Врачи рассказали, что поможет защититься от болезней сердца

Врачи рассказали, что поможет защититься от болезней сердца

184
0

Правила довольно простые и каждый может их соблюдать.

Врачи рассказали, что поможет защититься от болезней сердца


Источник фото: INNOV.RU

11.04.2016

Врачи из Соединённых Штатов Америки, рассказали, что поможет защититься от болезней сердца. По их словам, нужно соблюдать всего несколько простых правил и тогда вероятность столкнуться с болезнями сердца и сердечно-сосудистой системы, будет минимальная.

Американские медики отмечают, что согласно их методике, человек должен обязательно отказаться от вредных привычек и значительно ограничить употребление жирных, солёных и сладких продуктов. Именно в этом случае человек не столкнётся с заболеваниями сердца, он будет здоров и сможет прожить гораздо больше лет, чем его сверстники, которые не будут соблюдать эти правила.

Также специалисты говорят о том, что каждый человек должен обязательно обращать внимание на то, что ест. В идеале, продукты должны быть свежими и натуральными, а то, что продаётся в современных магазинах просто невозможно назвать натуральным и полезным. Помимо того, что вся уже приготовленная еда содержит в себе большое количество соли и сахара, в ней ещё и довольно много всевозможных вредных веществ.

В своей методике специалисты говорят о том, что каждый человек, независимо от его возраста, должен хотя бы один раз в год проходить осмотр у специалиста и делать кардиограмму.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ